0

Adaptogének és a CBD-olaj az Ön jóléte érdekében

Print Friendly, PDF & Email

Az adaptogenikus növények ott hatnak, ahol a testnek szüksége van rá

Képzelj el egy növényt, amely pontosan felismeri a tested igényeit egy adott pillanatba, majd ezt fedezi. Úgy tűnik, hogy a növényünknek van saját diagnosztikai laboratóriuma, amely elemzi a test állapotát, azonosítja a problémát és megtalálja a test számára megfelelő megoldást. Az adaptív növények visszaállítják az egyensúlyt, nyugtató hatásúak, ugyanakkor megújító hatással is bírnak. Az adaptogenikus növények képesek arra, hogy alkalmazkodjanak a környezetükhöz és segítsék testünket is az alkalmazkodásban. Manapság elmondható, hogy a testünk egyensúlyhiányának és az általános rossz közérzet fő okai a stressz és a helytelen táplálkozás. Az adaptogenikus növények megvédnek minket és segítenek szembenézni a környezetünk negatív tényezőivel; elősegítik a stressz, a fáradtság, a túlterheltség érzésének leküzdését, és megóvnak bennünket a stresszforrások következményeitől.
Kendertér - adaptogen 1024x683

Az adaptogének kedvezőtlen és nehéz körülmények között növekednek

Az adaptogenikus növényeknek nem volt könnyű dolguk. A múltban általában nehéz körülmények között, nagy magasságban vagy rendkívül alacsony hőmérsékleten nőttek. Ahhoz, hogy túléljék az ilyen nehéz körülményeket, nagy alkalmazkodóképességet kellett fejleszteniük a környezetükhöz. Az emberek úgy látják, hogy az adaptogenikus növények fogyasztásával ezek a hihetetlen adaptív tulajdonságok átkerülnek a saját testünkbe is.

Kendertér - adaptogene rastline 1

Holisztikus hatás az egész szervezetre

Kendertér - adaptogene rastline 2
A hagyományos orvoslás kifejezetten a testünk azon szervein vagy rendszerein dolgozik amik segítségre szorulnak, míg az adaptogén növények holisztikus megközelítést alkalmaznak. Ez azt jelenti, hogy az egészséges egyensúly felé törekszenek azáltal, hogy felfedezik a bennünk lévő egyensúlyhiányokat és helyreállítják azokat. Mondhatjuk, hogy kiegyensúlyozzák a szervezetünk hiányosságait és feleslegét.

Az adaptogenikus növényeknek megvan a maga intelligenciájuk

Az egyensúly kulcsfontosságú az egészséges test fenntartásában. Ha az egyensúly az egyik vagy a másik oldalra billen, akkor betegségek, fáradtság és rossz közérzet veszi kezdetét. Az adaptív növények bipolárisan hatnak, amikor helyreállítják az egyensúlyt. Szükség esetén megnyugtathatják vagy akár felerősíthetik a test funkcióit. Kimondhatjuk, hogy ezek a növények felismerik, mikor kell testet stimulálni, és mikor megnyugtatni. Ez a képesség a növényvilágban egyedülálló, tehát az adaptogén növények valóban értékes szövetségesek az egészségünk szempontjából.

Az adaptogének hatása az egészségre

Az adaptogenikus növények pufferként működnek a külső stresszhatások és a test kontroll mechanizmusa, a mellékvesék között.

Ezen képességek miatt az adaptogének javítják életerőnket, energiánkat, egészségünket és jólétünket. Az adaptogén növények fogyasztása nem feltétlenül azonnal válik érezhetővé, ezért maradj kitartó, mivel ezek kétségkívül éreztetik hatásukat. Egyebek között az adaptogén növények a következő hatásokkal bírnak:

  • Stabilizálják testünk egyensúlyát és a hormontermelést
  • Stabilizálják a reproduktív hormonok termelését és állapotát
  • Támogatják az immunrendszerünket
  • Javítják a hangulatunkat, mentális és fizikai teljesítményünket
  • Növelik energia szintünket
  • Javítják kognitív funkcióinkat
  • Javítják az inzulinérzékenységünket
  • Növelik az éberséget és csökkentik a fáradtságot
  • Segítenek az álmatlanságban és nyugtatják a szervezetünket

 

A legismertebb adaptognikus növények

Kendertér - adaptogene rastline

Ashwagandha

Kendertér - ashwaganda
Az Ashwagandha, más néven indiai ginzeng, a széles hatásmechanizmusa és az emberi szervezetre gyakorolt számos pozitív hatása miatt az egyik legismertebb és legelismertebb ajurvédikus növény.

Az Ashwagandha a test rendszereinek működését élénkítheti, de ugyanakkor meg is nyugtathatja, a testünk egyensúlytalanságától függően. Bebizonyosodott, hogy az ashwagandha segít a stressz kezelésében, megnyugtatja a szorongást, növeli az immunrezisztenciát és erősíti a szervezetünket. Segít fenntartani a reproduktív szervek és az idegrendszer életképességét is.

Maca

A Maka Peru hegyvidéki térségeiben nő, és az inkák óta tisztelet övezi kivételes gyógyító tulajdonságainak köszönhetően. Manapság a Macát elsősorban a hormonális egyensúlyhoz társítják, és nagyon népszerű természetes segédeszköz a menopauzába lépő nők számára.

Matcha zöld tea

Kendertér - matcha
A szerzetesek évszázadok óta fogyasztanak matcha-t, hogy javítsák koncentrációjukat, koncentráltak és nyugodtak maradjanak a hosszú meditációk időszakában. A Matcha zöld tea rendkívül gazdag hatóanyag-forrás, speciális elkészítési módszerének köszönhetően (a teljes tealeveleket porrá őrlik és lenyelik). A pozitív összetevők mellett a matcha az L-teanin aminosav legjobb természetes forrása, amely biztosítja a figyelmet és az elme tisztaságát. A Matcha rendkívül gazdag antioxidánsokban is, amelyek megvédik testünket a szövet öregedéséért és számos betegségért felelős szabad gyököktől.

A Kannabisz egy adaptogén növény?

A CBD-t hivatalosan nem tekintik adaptogén vegyületnek, bár jellemzői miatt osztályozható annak. A CBD kiegyensúlyozza a testi funkciókat azáltal, hogy befolyásolja az endokannabinoid rendszerünket, amely kémiai vezetőként hat a szervezetünkben, ügyelve arra, hogy minden alkatrészünk harmonikusan működjön. Ezenkívül a CBD teljesen természetes eredetű, és testünkre nincs ismert negatív hatása. A CBD nyugtató, stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezik, és bebizonyosodott, hogy segít a szorongásban.

Kannabinoidok, CBD és adaptogén növények – nyerő kombináció?

A CBD-nek és az adaptogén növényeknek sok közös vonása van. Mindegyik segít a testünk egyensúlyának fenntartásában, segítenek abban az esetben, ha a test szélsőségesen reagál, és megvédnek minket a külső stresszhatásoktól. Mindegyik teljesen természetes anyag, amelyeknek nincsenek ismert mellékhatásai. A CBD segít megőrizni az egyensúlyt azáltal, hogy kötődik saját belső endokannabinoid rendszerünkhöz, míg az adaptogén növények hasonló hatást érnek el, azáltal, hogy hatnak test endokrin rendszerére. Ezért egyre több tudós úgy gondolja, hogy a kannabinoidok és az adaptogén növények együttes használata szinergikus módon fokozzák egymás különálló hatását. Ezek az anyagok harmonikusan kapcsolódnak össze, és még nagyobb hatással vannak a szervezetünkre, amikor külső stresszhatás éri, vagy akár autoimmun állapot jelenléte mellett. Kombinálva, az adaptogén növények növelik a kannabinoidok hatékonyságát, és fordítva.

Források:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/

http://healthypleasures.de

https://www.wellandgood.com

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30627539