Noha a kannabiszt már régóta „visszaéléses kábítószernek” tekintik, az utóbbi években az orvosbiológiai szakirodalomban egyre több tanulmány jelezte, hogy akár maga a növény, akár egyes vegyületei hasznosak lehetnek a függőségek kezelése során. Például egy nemrégiben készült áttekintés rámutat a jelenlegi bizonyítékokra az endokannabinoid rendszer részvételére az addiktív viselkedés modulálásában. Pontosabban, vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a CB2 receptor agonistákként szolgáló gyógyszerek felhasználhatók a kokainfüggőség kezelésében. Bizonyos megfigyeléses tanulmányok arra is rámutatnak, hogy a kannabisz helyettesítheti a veszélyesebb drogokat, beleértve az alkoholt is. Végül egy további nemrégiben készült áttekintés a CBD (kannabidiol) azon tulajdonságaira mutat rá, amiktől a függőségi rendellenességek lehetséges ellenszere lehetne.
Miért káros a dohányzás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2014-ben közzétett jelentése szerint a dohányfüst több mint 7000 kémiai anyagot tartalmaz, amelyek közül legalább 250 köztudottan káros az egészségre, és legalább 69 rákot okoz. E jelentés szerint a dohányzás okozta orvosi problémák spektruma a következő: légszomj, súlyosbodó asztma, légúti fertőzések, rák (gége, oropharynx, nyelőcső, légcső, hörgő, tüdő, akut myeloid leukémia, gyomor, hasnyálmirigy, vese, ureter, vastagbél, méhnyak és hólyag), szívkoszorúér-betegség, szívrohamok, stroke, krónikus obstruktív tüdőbetegség, csontritkulás, vakság, szürkehályog, periodontitis, aorta aneurysma, érelmeszesedéses perifériás érbetegségek, csípőtáji törések, meddőség és impotencia.
A WHO egy másik tanulmánya szerint a dohányzás továbbra is a halálozás fő megelőzhető oka a világon, évente körülbelül 6 millió ember halálát okozva és olyan gazdasági veszteségeket eredményezve, amelyek becslések szerint meghaladják a fél billió dollárt (147.339.500.000.000 HUF). A Globális Dohányfigyelő Rendszer (Global Tobacco Surveillance System – GTSS) jelentése, ami 22 ország adatait gyűjtötte össze, amelyek a világ népességének közel 60%-át teszik ki, arra mutat rá, hogy a megfigyelt országokban körülbelül 1300 millió dohányos él, akik közül 205 millióan tettek kísérletet a dohányzásról való leszokásra az elmúlt 12 hónapban. Az American Cancer Society szervezet szerint az emberek mindössze 4-7%-a képes bármilyen kísérlet során lemondani a dohányzásról gyógyszeres vagy egyéb segítség nélkül, míg a gyógyszereket használó dohányosok körülbelül 25%-ának sikerül több mint 6 hónapig füstmentesnek maradnia. A pszichológiai tanácsadás és más típusú érzelmi támogatás magasabb sikerességet eredményezhet, mint önmagában a gyógyszerek, mutat rá az American Cancer Society (ACS) szervezet.
A dohányzásról leszoktató gyógyszerek viszont hosszú távon nem hoznak biztos eredményt. De van egy ígéretes megoldás erre a problémára. A CBD (kannabidiol) a kendernövényből származó hatóanyag, amelyet napjainkban széles körben használnak orvosi célokra.
Addiktív a CBD?
Mint azt a legtöbben tudhatjuk, a kannabisz fogyasztása függőséghez vezethet az arra hajlamos egyéneknél. Vajon igaz ez a CBD-re is? A kannabidiol a tudatot nem, vagy csak kismértékben befolyásoló kannabisz-összetevők közé tartozik, és nem módosítja nagymértékben az agy működését. Ezért sem alakulhat ki CBD-függőség. Ezenkívül a kannabidiol befolyásolhatja a kannabisz fő hatóanyagának, a THC-nek (tetrahidrokannabinol) a pszichoaktív hatásait.
BioBloom Bio CBD Olaj NaturalONE
1%
100mg, 300mg
0,2%
Teljes spektrum
7.000 Ft - 30ml
BioBloom Bio CBD Olaj NaturalFOUR
4%
400mg, 1200mg
0,2%
Teljes spektrum
22.100 Ft - 30ml
BioBloom Bio CBD Olaj 20% BOOSTED
20%
2000mg, 6000mg
0,2%
Teljes spektrum
75.011 Ft - 30ml
BioBloom Bio CBD Olaj 13% Premium
13%
1300mg
0,2%
Teljes spektrum
BioBloom Bio CBD Olaj NaturalTEN
10%
1000mg, 3000mg
0,2%
Teljes spektrum
54.000 Ft - 30ml
BioBloom Bio CBD Olaj NaturalSIX
6%
600mg, 1800mg
0,2%
Teljes spektrum
31.200 Ft - 30ml
BioBloom Bio CBD Olaj NaturalEIGHT
8%
800mg, 2400mg
0,2%
Teljes spektrum
40.300 Ft - 30ml
Hogyan segít a CBD a dohányzásról való leszokásban
1. A CBD csökkenti a dohány megvonási tüneteit
A nikotin ugyanolyan függőséget okoz, mint az olyan kemény kábítószerek, mint például az alkohol vagy a kokain. Ezért is olyan nehéz leszokni a dohányzásról. Miután megpróbálsz felhagyni ezzel a halálos végkimenetelű szokással, az elvonási tünetek szinte elkerülhetetlen gátjával kell szembenézned. Ez nem csak az újabb cigaretta utáni sóvárgást jelenti. A dohány függőség szinte néhány napon belül kialakul és olyan megvonási tünetekkel jár együtt mint például fejfájás, fokozott ingerlékenység, szorongás, álmatlanság, magas vérnyomás és depresszió.
A legrosszabb az, hogy ez a rémálom akár hetekig gyötörhet. Ha esetleg könnyű volt kibírni ezt az időszakot, akkor a dohányzás nálad nem vált általános problémává.
Szóval akkor hogyan segíthet a CBD a nikotinfüggőség legyőzésében? A helyzet az, hogy a CBD szabályozza az alvás/ébrenlét ciklusát, a fájdalom érzetet, a hangulatot és a jóllakottságot. Harcol a fejfájás ellen, elősegíti a nyugodt alvást és szabályozza a vérnyomást. Mivel a CBD enyhítheti a nikotin megvonásának egyes fizikai tüneteit, ezáltal komolyabb küzdelem nélkül segít átvészelni ezt az időszakot.
2. A CBD virágzat füstölése vagy vaporizálása megkönnyítheti a dohányzás mint cselekedet utáni vágyakozást
Kihúzol egy cigarettát a csomagból, meggyújtod, és békésen, hosszan meleg füstötöt inhalálsz. Évek óta csinálod ezt, nap mint nap. Ennek kiiktatása szinte elképzelhetetlen: ez a rituálé belevésődött az elmédbe, részeddé vált. Ez az identitásod. Ha szokásaiddal veszed fel a harcot nem mással harcolsz mint önmagaddal. De a szokásokat helyettesítheted egy CBD tartalmú cigarettával, ha kétségbeesett vágyat érzel a dohányzás iránt. Ez lehet az első lépés a dohányfüggőség leküzdése felé. A CBD virágzatok elszívásával már nem kapsz nikotint, ami ezáltal már sokkal egészségesebb. Ezenkívül a CBD megakadályozza, hogy a nikotin megvonási tünetei kikezdjék tested és elméd, de legalább csökkenthetik a nem kívánt hatásokat.
Ezáltal megőrizheted a dohányzási rituálét, miközben a szokásos cigarettákat sokkal egészségesebb alternatívával helyettesíted. Ilyen módon sokkal könnyebb leszokni a dohányzásról, mint hirtelen drasztikus változást eszközölni a szokásaidban. Magyarországon a CBD dús virágzat illegálisnak számít, viszont a tiszta MCT CBD olajok is remekül vaporizálhatók, illetve CBD kristállyal is dúsítható a szabadon választott e-folyadék.
3. A CBD segít ellazulni
A kannabidiol behatóan tanulmányozott szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Állat- és emberkutatások egyaránt azt mutatják, hogy a CBD ugyanúgy csökkenti a szorongást, mint a diazepam, egy gyakori nyugtató gyógyszer. Például a CBD megkönnyebbülést hoz a lámpaláz során is. Ezenkívül a kannabidiol hihetetlenül hatékony a poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvedők kezelésében.
Összességében ez egy erőteljes stresszoldó kiegészítő, ami segít megbirkózni a dohányzás abbahagyásából adódó pánikrohamokkal és depresszióval.
4. A CBD csökkenti a cigarettafogyasztást
A kutatók közvetlen összefüggést tártak fel a CBD és a cigarettafogyasztás között. Egy 2013-as tanulmány rámutat, hogy a dohányfüggő személyek lenyűgöző 40%-kal tudták csökkenteni a cigarettafogyasztást, miközben CBD-t szedtek. Ezenkívül a CBD minimalizálja a cigaretta szívásának örömét. Más szóval, a nikotin nem okoz akkora örömöt, ha CBD-t szedsz közben.
Egy nemrégiben készült tanulmány rámutatott, hogy a CBD-t használó dohányosok kevésbé érezték magukat motiváltnak a cigarettázást illetően.
Ebben a vizsgálatban 30 dohányos 800 mg CBD-t kapott egy teljes éjszakás cigaretta megvonást követően. A résztvevők arról számoltak be, hogy kevésbé érezték a sóvárgást, miközben más embereket figyeltek dohányzás közben. Más szóval, a résztvevők számára könnyebb volt figyelmen kívül hagyni a cigaretta által kiváltott ingereket.
Ancestral Superfoods Ancient Detox Tisztító Tea 100g
Ancestral Superfoods
100g
BABE’S Bio SuperGreens ENERGY
Ár: 4.915 FtMogyorós kannabisz brownie (közepes Sativa ízesítéssel)
Ár: 603 FtHogyan szedjem a CBD-t a dohányfüggőség ellen
Tehát, mint megtudtuk, a CBD segít a dohányzásról való leszokásban. De hogyan kell bevenni a kannabidiolt a nikotinfüggőség legyőzésére?
Válassz kiváló minőségű terméket megbízható és jó hírű márkától, ami tanúsítványokkal és harmadik fél általi termék analízisekkel rendelkezik.
A CBD adagját fokozatosan állítsad be! „Mennyi CBD-t kell fogyasztanom a dohányfüggőségem leküzdéséhez?” – teheted fel jogosan a kérdést. A pontos adagolás az anyagcserédtől, a testsúlyodtól és a cigaretta megvonás által okozott olyan tünetek intenzitásától függ, mint például a fejfájás, rossz alvás, magas vérnyomás stb.
Általában elmondható, hogy kezdjed napi 12-15 mg CBD-vel, hogy lásd, hogyan reagál a szervezeted a kannabidiolra. Ha ez az adag nem vált be számodra, akkor növeld a CBD adagját a cigaretta-ingerek intenzitásának csökkentése érdekében. Minden új dózist tarts 3-4 napig, hogy biztosra menj, milyen hatással van rád, majd ennek megfelelően, vagy tartsad a bevált adagot, vagy növeld tovább 5-10mg-mal.
Összefoglalás
A CBD egy komoly eszköz lehet a cigarettáról leszokók számára. Először is, mert a kannabidiol számos olyan dohánymegvonás által kiváltott tünetet enyhít, mint szorongás, álmatlanság, fejfájás és magas vérnyomás. Másodszor, mert segít figyelmen kívül hagyni a cigaretta utáni vágyakozást. Harmadszor, a CBD virágzatok füstölése, vagy ezek, illetve MCT olajok vaporizálása átmeneti egészséges alternatívává válhat a szokásos cigarettákkal szemben a dohányzásról való leszokás felé vezető úton.
Végül a CBD gyulladáscsökkentő, csökkenti a stresszt, segít megbirkózni az érzelmi nyomással. Tekintettel ezekre, a CBD a te plusz lehetőséged arra, hogy felülkerekedj a függőség láncainak fojtogatásán, és szabadon fellélegezhess a szó minden értelmében.
Cannatural CBD olaj 6,3%
945mg, 1890mg
0,2%
Teljes spektrum
28.990 Ft - 30ml
Cannatural CBD olaj 12,6%
1890mg, 3780mg
0,2%
Teljes spektrum
52.182 Ft - 30ml