Vajon segíthet a CBD leszokni a dohányzásról?
körülbelül 7 perces olvasmány
Vannak országok, ahol a kannabisz már nem probléma, de nálunk sajnos az. Támogass minket, ha szeretnéd, hogy a hazai kannabisz helyzet minél hamarabb megváltozzon.

Noha a kannabiszt már régóta „visszaéléses kábítószernek” tekintik, az utóbbi években az orvosbiológiai szakirodalomban egyre több tanulmány jelezte, hogy akár maga a növény, akár egyes vegyületei hasznosak lehetnek a függőségek kezelése során. Például egy nemrégiben készült áttekintés rámutat a jelenlegi bizonyítékokra az endokannabinoid rendszer részvételére az addiktív viselkedés modulálásában. Pontosabban, vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a CB2 receptor agonistákként szolgáló gyógyszerek felhasználhatók a kokainfüggőség kezelésében. Bizonyos megfigyeléses tanulmányok arra is rámutatnak, hogy a kannabisz helyettesítheti a veszélyesebb drogokat, beleértve az alkoholt is. Végül egy további nemrégiben készült áttekintés a CBD (kannabidiol) azon tulajdonságaira mutat rá, amiktől a függőségi rendellenességek lehetséges ellenszere lehetne.

Miért káros a dohányzás

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2014-ben közzétett jelentése szerint a dohányfüst több mint 7000 kémiai anyagot tartalmaz, amelyek közül legalább 250 köztudottan káros az egészségre, és legalább 69 rákot okoz. E jelentés szerint a dohányzás okozta orvosi problémák spektruma a következő: légszomj, súlyosbodó asztma, légúti fertőzések, rák (gége, oropharynx, nyelőcső, légcső, hörgő, tüdő, akut myeloid leukémia, gyomor, hasnyálmirigy, vese, ureter, vastagbél, méhnyak és hólyag), szívkoszorúér-betegség, szívrohamok, stroke, krónikus obstruktív tüdőbetegség, csontritkulás, vakság, szürkehályog, periodontitis, aorta aneurysma, érelmeszesedéses perifériás érbetegségek, csípőtáji törések, meddőség és impotencia.

A WHO egy másik tanulmánya szerint a dohányzás továbbra is a halálozás fő megelőzhető oka a világon, évente körülbelül 6 millió ember halálát okozva és olyan gazdasági veszteségeket eredményezve, amelyek becslések szerint meghaladják a fél billió dollárt (147.339.500.000.000 HUF). A Globális Dohányfigyelő Rendszer (Global Tobacco Surveillance System – GTSS) jelentése, ami 22 ország adatait gyűjtötte össze, amelyek a világ népességének közel 60%-át teszik ki, arra mutat rá, hogy a megfigyelt országokban körülbelül 1300 millió dohányos él, akik közül 205 millióan tettek kísérletet a dohányzásról való leszokásra az elmúlt 12 hónapban. Az American Cancer Society szervezet szerint az emberek mindössze 4-7%-a képes bármilyen kísérlet során lemondani a dohányzásról gyógyszeres vagy egyéb segítség nélkül, míg a gyógyszereket használó dohányosok körülbelül 25%-ának sikerül több mint 6 hónapig füstmentesnek maradnia. A pszichológiai tanácsadás és más típusú érzelmi támogatás magasabb sikerességet eredményezhet, mint önmagában a gyógyszerek, mutat rá az American Cancer Society (ACS) szervezet.

A dohányzásról leszoktató gyógyszerek viszont hosszú távon nem hoznak biztos eredményt. De van egy ígéretes megoldás erre a problémára. A CBD (kannabidiol) a kendernövényből származó hatóanyag, amelyet napjainkban széles körben használnak orvosi célokra.

Addiktív a CBD?

Mint azt a legtöbben tudhatjuk, a kannabisz fogyasztása függőséghez vezethet az arra hajlamos egyéneknél. Vajon igaz ez a CBD-re is? A kannabidiol a tudatot nem, vagy csak kismértékben befolyásoló kannabisz-összetevők közé tartozik, és nem módosítja nagymértékben az agy működését. Ezért sem alakulhat ki CBD-függőség. Ezenkívül a kannabidiol befolyásolhatja a kannabisz fő hatóanyagának, a THC-nek (tetrahidrokannabinol) a pszichoaktív hatásait.

Hogyan segít a CBD a dohányzásról való leszokásban

1. A CBD csökkenti a dohány megvonási tüneteit

A nikotin ugyanolyan függőséget okoz, mint az olyan kemény kábítószerek, mint például az alkohol vagy a kokain. Ezért is olyan nehéz leszokni a dohányzásról. Miután megpróbálsz felhagyni ezzel a halálos végkimenetelű szokással, az elvonási tünetek szinte elkerülhetetlen gátjával kell szembenézned. Ez nem csak az újabb cigaretta utáni sóvárgást jelenti. A dohány függőség szinte néhány napon belül kialakul és olyan megvonási tünetekkel jár együtt mint például fejfájás, fokozott ingerlékenység, szorongás, álmatlanság, magas vérnyomás és depresszió.

A legrosszabb az, hogy ez a rémálom akár hetekig gyötörhet. Ha esetleg könnyű volt kibírni ezt az időszakot, akkor a dohányzás nálad nem vált általános problémává.

Szóval akkor hogyan segíthet a CBD a nikotinfüggőség legyőzésében? A helyzet az, hogy a CBD szabályozza az alvás/ébrenlét ciklusát, a fájdalom érzetet, a hangulatot és a jóllakottságot. Harcol a fejfájás ellen, elősegíti a nyugodt alvást és szabályozza a vérnyomást. Mivel a CBD enyhítheti a nikotin megvonásának egyes fizikai tüneteit, ezáltal komolyabb küzdelem nélkül segít átvészelni ezt az időszakot.

2. A CBD virágzat füstölése vagy vaporizálása megkönnyítheti a dohányzás mint cselekedet utáni vágyakozást

Kihúzol egy cigarettát a csomagból, meggyújtod, és békésen, hosszan meleg füstötöt inhalálsz. Évek óta csinálod ezt, nap mint nap. Ennek kiiktatása szinte elképzelhetetlen: ez a rituálé belevésődött az elmédbe, részeddé vált. Ez az identitásod. Ha szokásaiddal veszed fel a harcot nem mással harcolsz mint önmagaddal. De a szokásokat helyettesítheted egy CBD tartalmú cigarettával, ha kétségbeesett vágyat érzel a dohányzás iránt. Ez lehet az első lépés a dohányfüggőség leküzdése felé. A CBD virágzatok elszívásával már nem kapsz nikotint, ami ezáltal már sokkal egészségesebb. Ezenkívül a CBD megakadályozza, hogy a nikotin megvonási tünetei kikezdjék tested és elméd, de legalább csökkenthetik a nem kívánt hatásokat.

Ez történik a testeddel, ha CBD-t fogyasztasz!

Ezáltal megőrizheted a dohányzási rituálét, miközben a szokásos cigarettákat sokkal egészségesebb alternatívával helyettesíted. Ilyen módon sokkal könnyebb leszokni a dohányzásról, mint hirtelen drasztikus változást eszközölni a szokásaidban. Magyarországon a CBD dús virágzat illegálisnak számít, viszont a tiszta MCT CBD olajok is remekül vaporizálhatók, illetve CBD kristállyal is dúsítható a szabadon választott e-folyadék.

3. A CBD segít ellazulni

A kannabidiol behatóan tanulmányozott szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Állat- és emberkutatások egyaránt azt mutatják, hogy a CBD ugyanúgy csökkenti a szorongást, mint a diazepam, egy gyakori nyugtató gyógyszer. Például a CBD megkönnyebbülést hoz a lámpaláz során is. Ezenkívül a kannabidiol hihetetlenül hatékony a poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvedők kezelésében.

Összességében ez egy erőteljes stresszoldó kiegészítő, ami segít megbirkózni a dohányzás abbahagyásából adódó pánikrohamokkal és depresszióval.

4. A CBD csökkenti a cigarettafogyasztást

A kutatók közvetlen összefüggést tártak fel a CBD és a cigarettafogyasztás között. Egy 2013-as tanulmány rámutat, hogy a dohányfüggő személyek lenyűgöző 40%-kal tudták csökkenteni a cigarettafogyasztást, miközben CBD-t szedtek. Ezenkívül a CBD minimalizálja a cigaretta szívásának örömét. Más szóval, a nikotin nem okoz akkora örömöt, ha CBD-t szedsz közben.

Egy nemrégiben készült tanulmány rámutatott, hogy a CBD-t használó dohányosok kevésbé érezték magukat motiváltnak a cigarettázást illetően.

Ebben a vizsgálatban 30 dohányos 800 mg CBD-t kapott egy teljes éjszakás cigaretta megvonást követően. A résztvevők arról számoltak be, hogy kevésbé érezték a sóvárgást, miközben más embereket figyeltek dohányzás közben. Más szóval, a résztvevők számára könnyebb volt figyelmen kívül hagyni a cigaretta által kiváltott ingereket.

Hogyan szedjem a CBD-t a dohányfüggőség ellen

Tehát, mint megtudtuk, a CBD segít a dohányzásról való leszokásban. De hogyan kell bevenni a kannabidiolt a nikotinfüggőség legyőzésére?

Válassz kiváló minőségű terméket megbízható és jó hírű márkától, ami tanúsítványokkal és harmadik fél általi termék analízisekkel rendelkezik.

A CBD adagját fokozatosan állítsad be! „Mennyi CBD-t kell fogyasztanom a dohányfüggőségem leküzdéséhez?” – teheted fel jogosan a kérdést. A pontos adagolás az anyagcserédtől, a testsúlyodtól és a cigaretta megvonás által okozott olyan tünetek intenzitásától függ, mint például a fejfájás, rossz alvás, magas vérnyomás stb.

Általában elmondható, hogy kezdjed napi 12-15 mg CBD-vel, hogy lásd, hogyan reagál a szervezeted a kannabidiolra. Ha ez az adag nem vált be számodra, akkor növeld a CBD adagját a cigaretta-ingerek intenzitásának csökkentése érdekében. Minden új dózist tarts 3-4 napig, hogy biztosra menj, milyen hatással van rád, majd ennek megfelelően, vagy tartsad a bevált adagot, vagy növeld tovább 5-10mg-mal.

Összefoglalás

A CBD egy komoly eszköz lehet a cigarettáról leszokók számára. Először is, mert a kannabidiol számos olyan dohánymegvonás által kiváltott tünetet enyhít, mint szorongás, álmatlanság, fejfájás és magas vérnyomás. Másodszor, mert segít figyelmen kívül hagyni a cigaretta utáni vágyakozást. Harmadszor, a CBD virágzatok füstölése, vagy ezek, illetve MCT olajok vaporizálása átmeneti egészséges alternatívává válhat a szokásos cigarettákkal szemben a dohányzásról való leszokás felé vezető úton.

Végül a CBD gyulladáscsökkentő, csökkenti a stresszt, segít megbirkózni az érzelmi nyomással. Tekintettel ezekre, a CBD a te plusz lehetőséged arra, hogy felülkerekedj a függőség láncainak fojtogatásán, és szabadon fellélegezhess a szó minden értelmében.


KENDERTÉR FACEBOOK

Vannak országok, ahol a kannabisz már nem probléma, de nálunk sajnos az. Ha tetszett a cikk, támogass minket adománnyal vagy vásárlásoddal, hogy cserébe mi még nagyobb bevetéssel végezhessük munkánkat!
Tudtad? Ha nálunk vásárolsz azzal más nonprofit szervezeteket is támogatsz. Erről itt olvashatsz.
MI ÉRTED VAGYUNK ITT!
Vásárolok