körülbelül 6 perces olvasmány
Vannak országok, ahol a kannabisz már nem probléma, de nálunk sajnos az. Támogass minket, ha szeretnéd, hogy a hazai kannabisz helyzet minél hamarabb megváltozzon.

Hagyd, hogy a nyers, egészséges, teljes értékű tápanyagban gazdag és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkező kannabiszlé indítsa be a napodat.

Felejtsd el a búzafüvet; itt az ideje, hogy a kannabiszlé vegye át az irányítást. A nyers kannabiszlé az egyik legújabb trend a lékedvelők közt az Egyesült Államokban. New York-tól Kaliforniáig az emberek elkezdték felfedezni a kannabiszlé egészségügyi előnyeit. A nyers kannabisz turmixolása új szintre emeli e növény gyógyhatásait.

A szakértők még csak mostanság kezdték el felfedezni a nyers kannabinoidok potenciálját. Ne feledd, hogy nem volt olyan régen, hogy a kannabisznak semmilyen gyógyhatást nem tulajdonítottak. Bár az emberek évezredek óta használják a kannabiszt gyógyszerként, csak a közelmúltban bizonyította a tudomány a növény terápiás potenciálját. Most majd a nyers kannabisz hatásait veszik górcső alá. A korai előrejelzések azt mutatják, hogy a friss kannabinoidok ugyanolyan gyógyászati ​​előnyökkel bírhatnak mint a dekarboxiláció által aktivált rokonaik.

Nyers kannabinoidok röviden

Dekarboxilációnak nevezzük azt a folyamatot ami a nyers kannabinoidokat olyan aktív összetevőkké alakítja, amelyeket mindannyian ismerünk. Hő hatására alakítja át például a tetrahidrokannabinolsavat (THCa) THC-vé és a kannabidiolsavat (CBDa) CBD-vé. Noha tudjuk, hogy az aktivált kannabinoidoknak számos egészségügyi előnye van, mostanság kezdjük megérteni azt is, hogy a nyers kannabinoidoknak is.

Egy másik érdekes szempont a nyers kannabinoidokkal kapcsolatosan az, hogy ártalmatlanok. A THCa csak akkor válik pszichoaktív stimulánssá, amikor hőnek van kitéve, és ezáltal THC-vé alakul. Ami azt jelenti, hogy technikailag ihatsz THCa-ban gazdag levet minden mennyiségben, tudatállapot módosulás nélkül. A kannabiszlé biztonságos és úgy tudni, hogy nincs mellékhatás kockázata sem.

A nyers kannabiszlé előnyei

A nyers kannabisz turmix által kihasználhatod a két legismertebb kannabinoidsav-molekula előnyeit, nevezetesen a THCa és a CBDa hatóanyagokét. Ezeket a vegyületeket egyenlőre nem tanulmányozták olyan széles körben, mint a népszerűbb CBD és THC verziókat, de mégis rendelkezésünkre áll néhány előzetes tanulmány, amelyek már most bizonyítják izgalmas előnyeiket.

Az egyik tanulmány úgy találta, hogy mind a THCa, mind a CBDa gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Pontosabban gátolják a ciklooxigenáz enzim aktivitását. A gyógyszerek, amelyek gátolják ugyanazt az enzimet, fájdalomcsillapító hatással bírnak és gyulladás csökkentők. Elviekben, ha a CBDa és a THCa csökkenti ennek az enzimnek az aktivitását, akkor hasonló hatást eredményezhet. Ezért azok számára akik gyulladásos betegségekben szenvednek, mint például ízületi gyulladás vagy Crohn-kór, előnyös lehet a napi kannabiszlé rutin bevezetése.

A THCa-val kapcsolatos másik érdekes előzetes megállapítás az, hogy neuroprotektív tulajdonságokkal bír, amit a tudósok egyenlőre Petri-csészén és állati modelleken keresztül azonosítottak.

Egy 2012-es tanulmány szerint az erős antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően mind a THC, mind a THCa neuroprotektív hatást fejt ki az 1-metil-4-fenil-piridiniumnak (MPP +) nevezett neurotoxinnal szemben. Bár még korai akármit kijelenteni, de valószínűnek tűnik, hogy a THCa szerepet játszik az MPP+ által okozott sejthalál elleni küzdelemben.

Hogyan építhetem be a nyers kannabiszlét a mindennapi rutinba?

Hacsak nem termesztesz saját kannabiszt, vagy nem ismersz valakit, aki ezt teszi, akkor még mindig nehéz feladat a friss kannabiszhoz jutás. Ha megteheted, hogy termesszél magadnak Magyarországon is engedélyezett ipari kender fajtát, akkor próbáld meg beépíteni a napi rutinodba. A hozzá való kendermagot itt találod. Lehet kapni olyan gyümölcs facsarókat amik képesek a levélből is kinyerni a levet, de a gépek nagy része erre nem képes ezért érdemes először kipróbálni, hogy elkerüld a nagy veszteséget. Nagyon jó megoldás viszont, ha turmixgép segítségével, egy kis víz hozzáadásával készítjük levünket, ez esetben ugyanis a rostok sem vesznek kárba. Természetesen ilyen esetben a zsengébb részeket kell használni!

A kannabiszból kinyert lé meglehetősen jellegzetes ízű, amit nem mindenki tolerál megfelelően, ám a helyes recept segítségével ez alig észlelhető. Ha általában búzafüvet használsz, próbálj hozzá keverni egy kevés kannabiszlét. A kannabisz és egyéb zöld gyümölcsökből, zöldségekből (gondoljunk a kelkáposztára, spenótra, uborkára) nyert levek kombinációja garantálja a finom és tápláló reggeli italt.

Használd a leveleit, rügyeit és friss virágzatot, ha teheted. A kannabinoid-tartalom úgy növekszik, ahogy a növény kristályokkal borított részei felé haladunk. Viszont ne fogyaszd a szárakat, mivel ezek nehezen emészthetők lehetnek.

Kendertér - smoothie 3696961 1920 1024x683

Ízletes zöld kannabiszlé elkészítése

Minél zöldebb a lé, annál egészségesebb, tartja a mondás. Próbálj meg maréknyi friss gyógynövényt adni a többi friss zöld összetevőhöz. A menta, a koriander, a bazsalikom és a petrezselyem tisztító tulajdonságaikról ismertek, és szinergikusan működnek együtt. Általában véve elmondható, hogy minél több gyógynövényt dobsz ​​be, annál egészségesebb lesz.

Hozzávalók:
5 marék spenót
3 kelkáposztalevél
2 marék zsenge kannabisz levél, rügy, vagy virágzat
5 nagyobb bazsalikom levél
1 zöld alma
½ uborka
½ lime
kevés menta
csipet só

Elkészítés:

Dobj mindent a facsaróba, és élvezd! Nyugodtan cseréld a lime-ot citromra vagy a körtét almára, vagy bolondítsd tovább egyéb gyógynövényekkel. A lehető legmagasabb tápérték érdekében használd mindig azt, ami szezonális.

A kannabisznövény szépsége az, hogy a kannabiszlé segítségével élvezheted a nyers kannabinoidok előnyeit, majd ezt kiegészítheted azok dekarboxilált verzióival, CBD olajok formájában. Csak azért, mert élvezni szeretnéd a nyers kannabinoidok által nyújtott terápiás előnyöket nem kell, hogy elhagyd a hő által aktivált vegyületeket sem.

Valójában, ezek szinergikus módon erősítik egymás hatását szóval érdemes őket egymást kiegészítve használni.

Kendermag a fehérje és telítetlen olajok tárháza

Kendertér - kendermag tej 285x300

Eljött az ideje, hogy megbarátkozzunk a kendermagtejjel is, mivel ez a magtejek királya az italok ásza és az energia ital természetes formája.

Magas rosttartalma miatt sokáig laktató érzetet biztosít, így fogyasztásával csökkenthető az éhségroham. A nap bármely pontján célszerű fogyasztani akár a kendermagot önmagában nassolás gyanánt, akár a kendermagtejet.

A kendermagból készült olajat csodaszerként emlegetik, amely egyedüli módon megfelelő arányban tartalmazza a kettő telítetlen zsírsavat, nevezetesen az omega-3 és omega-6 zsírsavakat. A többi növényi fehérjével ellentétben, a kendermag mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, így teljes értékű fehérjeforrásnak számít. Egy marék kendermag fedezi a napi teljes fehérje igényedet. A kendermag kiváló magnézium, arginin és vas forrás, ezáltal természetes módon képes nyugtatni az izmokat és az idegrendszert is és csökkenteni a vérszegénység vashiányos állapotait, aminek tipikus tünetei a krónikus fáradékonyság, a gyengeségérzet és az ingerlékenység. A kendermag magas tápanyag, ásványi anyag, vitamin tartalma miatt a kendermagtej mindennapos fogyasztása hatékony mind megelőzésként, mind kiegészítő gyógykezelésként számos problémára.

Hozzávalók:

1,5l víz (lehetőség szerint szűrt)
160g kendermag 
csipet só

Elkészítés:

Az összetevőket rakjuk egy turmixgépbe és alaposan turmixoljuk össze. Szűrni nem érdemes, mert azzal is pocsékolunk! Amennyiben hántolatlan kendermagot használunk rostban dúsabb léhez jutunk.


KENDERTÉR FACEBOOK
Vannak országok, ahol a kannabisz már nem probléma, de nálunk sajnos az. Ha tetszett a cikk, támogass minket adománnyal vagy vásárlásoddal, hogy cserébe mi még nagyobb bevetéssel végezhessük munkánkat!
Tudtad? Ha nálunk vásárolsz azzal más nonprofit szervezeteket is támogatsz. Erről itt olvashatsz.
MI ÉRTED VAGYUNK ITT!
Vásárolok